tu viaje deportivo

utilizando una mentalidad de crecimiento para mejorar su juego

En el tenis, no puedes esperar la perfección … en realidad, ni siquiera puedes alcanzar la perfección, simplemente no es posible.

A pesar de ese hecho bien entendido, algunos jugadores de tenis están bien centrados en golpear tiros perfectos y no faltar.

Piense en esa propuesta por un minuto … algunos tenistas creen que si no funcionan perfectamente, entonces no están jugando bien.

¿Algún tipo de partido que jugaste alguna vez ha sido perfecto?
Puede señalar un juego perfecto en el béisbol o una puntuación perfecta en gimnasia o romper un récord mundial, sin embargo, eso sugiere que el rendimiento fue perfecto.

Por lo tanto, el único resultado que puede existir para un perfeccionista es no realizar tanto como las expectativas de uno.

Es por eso que los perfeccionistas se sienten ansiosos antes de una actuación, frustrado durante una actuación, así como devastada después de una actuación …

Para un perfeccionista, la competencia es realmente una situación de no ganar.

No requiere ser perfecto para avanzar en el tenis o terminó siendo un tenista exitoso.

¿Qué tienen que hacer los perfeccionistas para jugar al tenis mucho mejor y disfrutar del juego?
Una técnica más eficiente para llegar a su posible es tener una mentalidad de crecimiento.

Una mentalidad de crecimiento se centra en mejorar o establecer su juego de manera continua.

Cuando tiene una mentalidad de crecimiento, se enfoca en el proceso en lugar del resultado. Una pérdida o un error es una lección que puede ayudar a moldear el éxito futuro en lugar de una acusación que le falta talento.

Grigor Dimitrov disfrutó de una carrera junior extremadamente exitosa, así como incluso ocupó el ranking mundial número 1. Desde que se convirtió en profesional, Dimitrov ha estado tratando de ascender las clasificaciones en la gira masculina.

Dimitrov se ha centrado en mejorar mucho cada competencia, así como su mentalidad de crecimiento ha valido la pena. Dimitrov no solo llegó a su primera final de ATP World Tour Masters 1000 en Cincinati, sino que ganó el título al derrotar a Nick Kyrgios en sets directamente, 6-3, 7-5.

Antes de la final, Dimitrov habló sobre su mentalidad y se centró en el proceso.

Dimitrov: “Para mí, en este momento se trata de ir paso a Camiseta River Plate paso, así como simplemente desarrollar no solo mi confianza, mi juego, para poder hacerlo cada vez que ingreso a un torneo … idealmente mañana [Cincinnati 1000 final] será uno de esos días que, nuevamente, puedo crear un gran tenis. Sin embargo, no solo eso, solo quiero asegurarme de que voy en la dirección correcta “.

Piénselo … Si sigues enfocándose en el proceso, trabajando en tu juego y tratando de mejorar mucho Camiseta Eintracht Frankfurt cada uno y todos los días, el desarrollo que finalmente verás será asombroso.

Cómo jugar con tu potencial:
Enseño a los perfeccionistas exactamente cómo jugar al tenis práctico y apuntar a la excelencia en lugar de exigir la perfección.

Primero, proporcione tres errores por set cuando juegue, sabiendo que se perderá algunos tiros, así como que es parte del tenis.

Y siempre recuerde, el éxito no es una propuesta de todo o nada. Evalúe su juego basado en una escala de 1-10 en lugar de que su juego sea excelente o pobre en cualquier tipo de momento.

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¿Estás (o tus jugadores) realizando tanto como tu capacidad en la competencia?

¿Llevas a los mejores y más positivos juego a los partidos?

Comúnmente escucho a los jugadores queja sobre el cumplimiento de los problemas cuando juegan en partidos …

“Me pongo tan apretado o tenso antes de los partidos que no puedo creer directamente o tengo ningún tipo de ritmo en mi juego”.

“Mi confianza parece desaparecer cuando paso de un método a otro, así como no entiendo por qué”.

“Me frustran mucho golpear malos tiros o con errores, así como en bolas de nieve”.

“Espero tanto cuando juego que me desentraño y pierdo la confianza cuando el partido no sale según lo planeado”.

Los jugadores de tenis exitosos han descubierto exactamente cómo actuar con la máxima confianza en los torneos.

Si está preparado para mejorar su dureza mental y actuar con la máxima confianza en sí mismo en los partidos, la confianza del tenis: la dureza mental para los jugadores de competencia puede ayudarlo a hacer esto!

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